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๊ตํ™ฉ์˜ ํŽธ์ง€ ์ค‘์—์„œ

๊ตํ™ฉ์˜ ํŽธ์ง€ ์ค‘์—์„œ

ํ”„๋ž€์น˜์Šค์ฝ” ๊ตํ™ฉ์ด ๋ฌด์‹ ๋ก ์ž๋“ค์—๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด๋Š” ํŽธ์ง€ ์ค‘์—์„œ ๋ช‡ ๊ตฌ์ ˆ์„ ์˜ฎ๊ฒจ๋ณธ๋‹ค.

์‹ ์•™์ด๋ž€ ๋น„ํƒ€ํ˜‘์ ์ธ ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ฉฐ, ์˜คํžˆ๋ ค ํƒ€์ž๋ฅผ ์กด์ค‘ํ•˜๋Š” ๊ณต์กด์˜ ์ƒํ™ฉ ์†์—์„œ ์„ฑ์žฅํ•œ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์ด ํ™•๊ณ ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ›์•„๋“ค์—ฌ์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ž๋Š” ๊ต๋งŒํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์ง„๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ทธ๋ฅผ ๊ฒธ์†ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฐ€ ์ง„๋ฆฌ๋ฅผ ์†Œ์œ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์ง„๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ทธ์—๊ฒŒ ์ž…์„ ๋งž์ถ”๊ณ  ๊ทธ๋ฅผ ์†Œ์œ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ™•๊ณ ํ•œ ์‹ ์•™์€ ๊ทธ๋ฅผ ๊ฒฝ์ง์‹œํ‚ค๋Š” ๋Œ€์‹ , ๊ทธ๋กœ ํ•˜์—ฌ๊ธˆ ์–ธ์ œ๋“  ํ›Œํ›Œ ํ„ธ๊ณ  ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์„ ์กด์ค‘ํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋“ค๊ณผ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ๋‚˜๋ˆŒ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค๋„ ์ €๋Š” ์ง„๋ฆฌ๊ฐ€ ์ ˆ๋Œ€์ ์ด๋ผ๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ์‹ ์ž๋“ค์—๊ฒŒ์กฐ์ฐจ๋„ ํ—ˆ๋ฝํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ์ ˆ๋Œ€์ ์ธ ๊ฒƒ์€ ์ดํƒˆ๋˜์–ด ์žˆ๋Š” ์ดˆ์›”์ ์ธ ๊ฒƒ, ๋ชจ๋“  ๊ด€๊ณ„์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋„๊ต ์‹ ์•™์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ง„๋ฆฌ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ํ–ฅํ•œ ํ•˜๋Š๋‹˜์˜ ์‚ฌ๋ž‘์ด๊ณ  ๊ทธ ์‚ฌ๋ž‘์€ ์˜ˆ์ˆ˜ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋„๋ฅผ ํ†ตํ•ด์„œ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ง„๋ฆฌ๋Š” ๊ด€๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

์˜ˆ์ˆ˜๋Š” “๊ฐ€๋‚œํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์ข‹์€ ์†Œ์‹์„ ์ „ํ•ด ์ฃผ๊ณ , ๊ฐ‡ํžŒ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ํ•ด๋ฐฉ์‹œํ‚ค๊ณ , ๋ˆˆ๋จผ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋ˆˆ๋œจ๊ฒŒ ํ•˜๊ณ , ์–ต์••๋ฐ›๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ํ•˜๊ณ , ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ์ฃผ๋‹˜์ด ๋ฒ ํ‘ธ๋Š” ์€์ด์˜ ๋‚ ์„ ์„ ํฌํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด” ์˜ค์‹  ๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์œ„๋Œ€ํ•œ ์ง€๋„์ž๊ฐ€ ๊ตํšŒ๋ฅผ ๊ตฌํ•˜๊ณ  ์„ธ์ƒ์— ํฌ๋ง์˜ ๋น›์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ณ  ์žˆ๋‹ค.Pope smiles as he arrives to lead general audience in St. Peter's Square at Vatican

๋…ธ๋ฌดํ˜„์˜ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

๋…ธ๋ฌดํ˜„์˜ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

์ฐธ์—ฌ์ •๋ถ€ ์—ฐ์„ค๋ฌธ ์ž‘์„ฑ ๋น„์„œ๊ด€์ด์—ˆ๋˜ ๊ฐ•์›๊ตญ์˜ ์ฆ์–ธ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ๋…ธ๋ฌดํ˜„ ๋Œ€ํ†ต๋ น์€ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ(ํŠนํžˆ, ์—ฐ์„ค๋ฌธ)์— ๊ด€ํ•œ ํ•œ ์ตœ๊ณ ์˜ ์•ˆ๋ชฉ๊ณผ ์—ญ๋Ÿ‰์„ ๊ฐ–์ถ˜ ์ •์น˜์ธ์ด์—ˆ๋‹ค. ์ˆ˜๊ตฌ ๊ธฐํšŒ์ฃผ์˜ ์„ธ๋ ฅ๋“ค์€ ๊ทธ์˜ ๋งํˆฌ๋ฅผ ๋ฌธ์ œ ์‚ผ์•„ ๋Š์ž„์—†์ด ๊ทธ๋ฅผ ํ—๋œฏ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์—ฐ์„ค์— ๊ด€ํ•œ ํ•œ ๋…ธ๋ฌดํ˜„์€ ํƒ€์˜ ์ถ”์ข…์„ ๋ถˆํ—ˆํ•˜๋Š” ์ •์น˜๊ฐ€์˜€๋‹ค.

๊ฐ•์›๊ตญ์ด ํŽด๋‚ธ <๋Œ€ํ†ต๋ น์˜ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ>๋ผ๋Š” ์ฑ…์— ๋…ธ๋ฌดํ˜„ ๋Œ€ํ†ต๋ น์ด ๋น„์„œ๊ด€์—๊ฒŒ ๋‚ด๋ฆฐ 32๊ฐœ์˜ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ์ง€์นจ์ด ๋‚˜์˜จ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์—ฐ์„ค๋ฌธ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ข‹์€ ๊ธ€์„ ์“ฐ๊ณ ์ž ํ•˜๋Š” ์ด๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ๊ธˆ๊ณผ์˜ฅ์กฐ์™€ ๊ฐ™์€ ๊ฒƒ๋“ค์ด๋‹ค. ๊ทธ ์ค‘ ์ •๋ง ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋˜๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์„ ์ •๋ฆฌํ•ด ๋ณธ๋‹ค.

  • ์‰ฝ๊ณ  ์นœ๊ทผํ•˜๊ฒŒ ์“ฐ๊ฒŒ.
  • ๊ธ€์˜ ๋ชฉ์ ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ์ž˜ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด๊ณ  ์“ฐ๊ฒŒ. ์„ค๋“์ธ์ง€, ์„ค๋ช…์ธ์ง€, ๋ฐ˜๋ฐ•์ธ์ง€, ๊ฐ๋™์ธ์ง€.
  • ์งง๊ณ  ๊ฐ„๊ฒฐํ•˜๊ฒŒ ์“ฐ๊ฒŒ. ๊ตฐ๋”๋”๊ธฐ์•ผ๋ง๋กœ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ์˜ ์ตœ๋Œ€ ์ ์ด๋„ค.
  • ์ˆ˜์‹์–ด๋Š” ์ตœ๋Œ€ํ•œ ์ค„์ด๊ฒŒ. ์ง„์ •์„ฑ์„ ํ•ด์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋„ค.
  • ์ผ๋ฐ˜๋ก ์€ ์‹ซ๋„ค. ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ํ•˜๋Š” ์–˜๊ธฐ ๋ง๊ณ , ๋‚ด ์–˜๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋„ค.
  • ๋ฌธ์žฅ์€ ์ž๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉด ์ตœ๋Œ€ํ•œ ์ž˜๋ผ์„œ ๋‹จ๋ฌธ์œผ๋กœ ์จ์ฃผ๊ฒŒ. ํƒํƒ ์น˜๊ณ  ๊ฐ€์•ผ ํž˜์ด ์žˆ๋„ค.
  • ์ ‘์†์‚ฌ๋ฅผ ๊ผญ ๋„ฃ์–ด์•ผ ๋œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ๋ง๊ฒŒ. ์—†์–ด๋„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ „์ฒด ํ๋ฆ„์œผ๋กœ ์ดํ•ดํ•˜๋„ค.
  • ํ†ต๊ณ„ ์ˆ˜์น˜๋Š” ๊ธ€์˜ ์‹ ๋ขฐ๋ฅผ ๋†’์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋„ค.
  • ์ƒ์ง•์ ์ด๊ณ  ์••์ถ•์ ์ธ, ๋จธ๋ฆฌ์— ์ฝ• ๋ฐ•ํžˆ๋Š” ๋ง์„ ์ฐพ์•„๋ณด๊ฒŒ.
  • ๊ธ€์€ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฒŒ ์ข‹๋„ค. ์ธ์œ„์ ์œผ๋กœ ๊ณ ์น˜๋ ค๊ณ  ํ•˜์ง€ ๋ง๊ฒŒ.
  • ์ค‘์–ธ๋ถ€์–ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ ˆ๋Œ€ ์šฉ๋‚ฉ ๋ชปํ•˜๋„ค.
  • ์ฑ…์ž„์งˆ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๋ง์€ ๋„ฃ์ง€ ๋ง๊ฒŒ.
  • ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์•ž์— ๋ฐฐ์น˜ํ•˜๊ฒŒ. ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋’ค๋ฅผ ์ž˜ ์•ˆ ๋ณด๋„ค. ๋‹จ๋ฝ ๋งจ ์•ž์— ๋ช…์ œ๋ฅผ ๋˜์ง€๊ณ , ๋’ค์—์„œ ์„ค๋ช…ํ•˜๋Š” ์‹์œผ๋กœ ์„œ์ˆ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋„ค.
  • ํ•œ ๋ฌธ์žฅ ์•ˆ์—์„œ๋Š” ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์‚ฌ์‹ค๋งŒ์„ ์–ธ๊ธ‰ํ•ด์ฃผ๊ฒŒ. ํ—ท๊ฐˆ๋ฆฌ๋„ค.
  • ํ‰์†Œ์— ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ง์„ ์“ฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋„ค. ์˜ํ† ๋ณด๋‹ค๋Š” ๋•…, ์‹์‚ฌ๋ณด๋‹ค๋Š” ๋ฐฅ, ์น˜ํ•˜๋ณด๋‹ค๋Š” ์นญ์ฐฌ์ด ๋‚ซ์ง€ ์•Š์„๊นŒ?
  • ๊ธ€์€ ๋…ผ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ธฐ๋ณธ์ด๋„ค. ๋ฉ‹์žˆ๋Š” ๊ธ€์„ ์“ฐ๋ ค๋‹ค๊ฐ€ ๋…ผ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ‹€์–ด์ง€๋ฉด ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์•ˆ ๋˜๋„ค.
  • ์ด์ „์— ํ•œ ๋ง๋“ค๊ณผ ์ผ๊ด€์„ฑ์„ ์œ ์ง€ํ•ด์•ผ ํ•˜๋„ค.
  • ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€๋กœ ํ•ด์„๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ‘œํ˜„์€ ์“ฐ์ง€ ๋ง๊ฒŒ. ๋ชจํ˜ธํ•œ ๊ฒƒ์€ ๋•Œ๋กœ ๋„์›€์ด ๋˜๊ธฐ๋„ ํ•˜์ง€๋งŒ, ์ง€๊ธˆ ์ด ์‹œ๋Œ€๊ฐ€ ๊ฐ€๋Š” ๋ฐฉํ–ฅ๊ณผ ๋งž์ง€ ์•Š๋„ค.
  • ๋‹จ ํ•œ ์ค„๋กœ ํ‘œํ˜„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ฃผ์ œ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐ๋‚˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด, ๊ทธ ๊ธ€์€ย ์จ์„œ๋Š” ์•ˆ ๋˜๋Š” ๊ธ€์ด๋„ค.

<๊ฐ•์›๊ตญ, ๋Œ€ํ†ต๋ น์˜ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ, pp. 19-21>

์ด ๋‚˜๋ผ๋Š” ํ•œ๋•Œ ์ด๋Ÿฐ ์ˆ˜์ค€์„ ๋Œ€ํ†ต๋ น์„ ๊ฐ€์กŒ์—ˆ๋‹ค. ๋ถˆ๊ณผ 10๋…„๋„ ์•ˆ ๋œ ์ผ์ด์ง€๋งŒ, ๋„ˆ๋ฌด ํ˜„์‹ค์„ฑ์ด ์—†์–ด์„œ ๋งˆ์น˜ ์ „์„ค์˜ ๊ณ ํ–ฅ์— ๋‚˜์˜ค๋Š” ์–˜๊ธฐ ๊ฐ™์ง€ ์•Š์€๊ฐ€.

๋†“์•„๋ฒ„๋ฆผ

๋†“์•„๋ฒ„๋ฆผ

์ง€๋‚œ ํ•ด ์ฝ์—ˆ๋˜ ์ฑ… ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•˜๋˜ ์ฑ…์„ ๊ผฝ์œผ๋ผ๋ฉด, ๋‹จ์—ฐ์ฝ” ๋ฐ์ด๋น„๋“œ ํ˜ธํ‚จ์Šค ๋ฐ•์‚ฌ์˜ <๋†“์•„๋ฒ„๋ฆผ: ๋‚ด ์•ˆ์˜ ์œ„๋Œ€ํ•จ์„ ๋˜์ฐพ๋Š” ํ•ญ๋ณต์˜ ๊ธฐ์ˆ >์ด๋‹ค. ์ด ์ฑ…์€ ์ž์œ ๋กœ์šด ์กด์žฌ๊ฐ€ ๋˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๊ทธ ๋‹จ์ˆœํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์‰ฝ๊ฒŒ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

‘์ฐธ๋‚˜’๋ฅผ ์ฐพ๊ณ ์ž ์• ์“ฐ๋Š” ์ด๋“ค๊ณผ ์ƒ์˜ ๊ณ ํ†ต์œผ๋กœ ์ž ๋ชป์ด๋ฃจ๋Š” ์ด๋“ค์—๊ฒŒ ๊ผญ ์ฝ์–ด๋ณด๋ผ๊ณ  ๊ถŒํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค. ํ˜ธํ‚จ์Šค ๋ฐ•์‚ฌ๊ฐ€ ๋งํ•˜๊ธธ “์ธ์ƒ์ด๋ž€ ๋ณธ๋”” ๋งˆ์Œ ์†์—์„œ ๊ฒ๋‚ด๊ฑฐ๋‚˜ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜๋Š” ๋ฐ”๋ฅผ ํˆฌ์‚ฌํ•ด ์„ธ์ƒ์— ๋ฎ์–ด์”Œ์šฐ๊ณ ๋Š” ๊ฑฐ๊ธฐ์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚˜๋ ค๊ณ  ๊ธด ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ด๋ฆฌ์ €๋ฆฌ ์• ์“ฐ๋Š” ์ผ(If we take a close look at human life, we see that it is essentially one long elaborate struggle to escape our inner fears and expectations that have been projected upon the world.)”์ด๋ผ๊ณ  ํ–ˆ๋‹ค. ๋‘๋ ค์›€๊ณผ ์š•๋ง์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ํ›Œํ›Œ ํ„ธ์–ด๋ฒ„๋ฆฌ๋ฉด ๊ทธ๋ฌผ์— ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋Š” ๋ฐ”๋žŒ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฑฐ์น  ๊ฒƒ์ด ์—†๋‹ค.

๋‹ค์Œ์€ <๋†“์•„๋ฒ„๋ฆผ>์—์„œ ์„ค๋ช…ํ•˜๋Š” ์˜์‹์˜ ๋ฒ•์น™๋“ค์ด๋‹ค.

  • ๊ฐ์ •์ด ์Œ“์—ฌ ์ƒ๊ธด ์••๋ ฅ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ƒ๊ฐ์ด ์ผ์–ด๋‚œ๋‹ค.
  • ์ €ํ•ญ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฐ์ •์ด ์ง€์†๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.
  • ์ž๊ฐํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€๋Š” ๋ชปํ•˜์ง€๋งŒ ์šฐ๋ฆฌ ๋‚ด๋ฉด์—๋Š” “๋‚ด๊ฐ€ ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋‚˜๋Š” ์ด๋ฏธ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋‹ค”๋ผ๋Š” ์ง„์‹ค์ด ์žˆ๋‹ค.
  • ๋‚ด๊ฐ€ ๋‚˜๋ฅผ ๋ณด๋Š” ๋Œ€๋กœ ์„ธ์ƒ์ด ๋‚˜๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜๋ฐ–์— ์—†๋‹ค.
  • ์ž๊ธฐ์—๊ฒŒ ์–ด๋–ค ๋ถ€์ •์  ์ƒ๊ฐ์ด๋‚˜ ๋ฏฟ์Œ์ด ์ ์šฉ๋œ๋‹ค๊ณ  ์˜์‹์ ์œผ๋กœ ๋งํ•˜๋ฉด, ์‹ค์ œ๋กœ ๊ทธ ์˜ํ–ฅ ํ•˜์— ๋†“์ธ๋‹ค.
  • ๋งˆ์Œ์— ํ’ˆ์€ ๋Œ€๋กœ ์‹คํ˜„๋˜๊ธฐ ์‰ฝ๋‹ค.
  • ๊ณตํฌ๋Š” ์‚ฌ๋ž‘์œผ๋กœ ์น˜์œ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.
  • ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋˜‘๊ฐ™์ด ํ•˜๋Š” ์ผ์ด๋ผ๋„, ๊ณตํฌ ๋•Œ๋ฌธ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ๋งˆ์Œ์—์„œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.
  • ์†Œ์œ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ–‰ํ•˜๋Š” ์ˆ˜์ค€์—์„œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์กด์žฌํ•˜๋Š” ์ˆ˜์ค€์—์„œ ํž˜๊ณผ ์—๋„ˆ์ง€๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ํฌ๋‹ค.
  • ์š”๊ตฌ๋ฅผ ๋ฉˆ์ถ”๋ฉด ์›ํ•˜๋Š” ๋ฐ”๋ฅผ ์–ป๋Š”๋‹ค.
  • ์‚ฌ๋ž‘์€ ์šฐ์ฃผ๋ฅผ ์ง€๋ฐฐํ•˜๋Š” ๊ถ๊ทน์˜ ๋ฒ•์น™์ด๋‹ค.
  • ๋ถ€์ •์ ์ธ ์ƒ๊ฐ์ด๋‚˜ ๊ฐ์ •์ด ๋“ค๋ฉด ๊ณง๋ฐ”๋กœ ๋ชธ์ด ์•ฝํ•ด์ง€๋ฉฐ, ๋ชธ์— ํ๋ฅด๋Š” ์—๋„ˆ์ง€์˜ ๊ท ํ˜•์ด ๊นจ์ง„๋‹ค.
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์Šค์Šค๋กœ ๋งˆ์Œ์— ํ’ˆ์€ ๊ฒƒ์—๋งŒ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฐ›๋Š”๋‹ค.
  • ์˜์‹์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง€์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋Š” ์ค„์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค.
  • ๋‹ต์„ ์ฐพ์ง€ ๋ง๊ณ , ๋ฌธ์ œ ์ด๋ฉด์˜ ๊ฐ์ •์„ ๋†“์•„ ๋ฒ„๋ ค๋ผ.
  • ๋†“์•„๋ฒ„๋ฆผ์˜ ๋ชฉํ‘œ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ดด๋กœ์›€๊ณผ ์•„ํ””์˜ ๊ทผ์› ์ž์ฒด๋ฅผ ์—†์• ๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.
  • ์ƒ๊ฐ์ด๋‚˜ ๊ฐ์ •์„ ๋ง๋กœ ํ‘œํ˜„ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚ด ๋ณด์—ฌ ์ฃผ์—ˆ๋Š”์ง€์™€ ์ƒ๊ด€์—†์ด, ์ž์‹ ์˜ ๊ฐ์ •๊ณผ ์ƒ๊ฐ์€ ํ•ญ์ƒ ํƒ€์ธ์—๊ฒŒ ์˜ํ–ฅ์„ ์ฃผ์–ด ๊ด€๊ณ„์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นœ๋‹ค.
  • ์ธ๊ฐ„๊ด€๊ณ„๋Š” ์ „๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋งˆ์น˜ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์ด ๋‚ด ๋งˆ์Œ์† ๊ฐ์ •์„ ์•Œ์•„์ฐจ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋“ฏ์ด ์ง„ํ–‰๋œ๋‹ค.

๋†“์•„๋ฒ„๋ฆผ, ๋ฐ์ด๋น„๋“œ ํ˜ธํ‚จ์Šค

ํ’ˆ์œ„์žˆ๊ฒŒ ๋Š™๋Š” ๋ฒ•

ํ’ˆ์œ„์žˆ๊ฒŒ ๋Š™๋Š” ๋ฒ•

์กฐ์ง€ ๋ฒ ์ผ๋ŸฐํŠธ(George E. Vaillant)๊ฐ€ ์“ด <ํ–‰๋ณต์˜ ์กฐ๊ฑด(Aging Well)>์€ ํ•˜๋ฒ„๋“œ ๋Œ€ํ•™์ƒ 268๋ช…์˜ 70๋…„๊ฐ„ ์ธ์ƒ์„ ์ถ”์ ํ•œ ์ธ์ƒ์„ฑ์žฅ๋ณด๊ณ ์„œ์ด๋‹ค. ์ด ์ฑ…์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์žฅ์— ๋‚˜์˜ค๋Š” “ํ’ˆ์œ„์žˆ๊ฒŒ ๋‚˜์ด ๋“œ๋Š” ๋ฒ•”์— ๋Œ€ํ•œ ๋‚ด์šฉ์€ ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค ์Œ๋ฏธํ•ด ๋ณผ๋งŒํ•˜๋‹ค.
  1. ย ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์„ ์†Œ์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด์‚ดํ”ผ๊ณ , ์ƒˆ๋กœ์šด ์‚ฌ๊ณ ์— ๊ฐœ๋ฐฉ์ ์ด๋ฉฐ, ์‹ ์ฒด๊ฑด๊ฐ•์˜ ํ•œ๊ณ„ ์†์—์„œ๋„ ์‚ฌํšŒ์— ๋ณดํƒฌ์ด ๋˜๊ณ ์ž ๋…ธ๋ ฅํ•œ๋‹ค.
  2. ๋…ธ๋…„์˜ ์ดˆ๋ผํ•จ์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ๊ฐ๋‚ดํ•  ์ค„ ์•Œ๊ณ , ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๋„์›€์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์ธ์ •ํ•˜๋ฉฐ, ๊ทธ ์‚ฌ์‹ค์„ ํ’ˆ์œ„์žˆ๊ฒŒ ๋ฐ›์•„๋“ค์ธ๋‹ค.
  3. ์–ธ์ œ๋‚˜ ํฌ๋ง์„ ์žƒ์ง€ ์•Š๊ณ , ์Šค์Šค๋กœ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ผ์€ ๋Š˜ ์ž์œจ์ ์œผ๋กœ ํ•ด๊ฒฐํ–ˆ์œผ๋ฉฐ, ๋งค์‚ฌ์— ์ฃผ์ฒด์ ์ด๋‹ค.
  4. ์œ ๋จธ๊ฐ๊ฐ์„ ์ง€๋‹ˆ๊ณ , ๋†€์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์‚ถ์„ ์ฆ๊ธธ ์ค„ ์•ˆ๋‹ค. ์‚ถ์˜ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์ฆ๊ฑฐ์›€์„ ์œ„ํ•ด ๊ฒ‰์œผ๋กœ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚˜๋Š” ํ–‰๋ณต์„ ํฌ๊ธฐํ•  ์ค„ ์•ˆ๋‹ค.
  5. ๊ณผ๊ฑฐ๋ฅผ ๋˜๋Œ์•„๋ณผ ์ค„ ์•Œ๊ณ , ๊ณผ๊ฑฐ์— ์ด๋ฃจ์—ˆ๋˜ ์„ฑ๊ณผ๋“ค์„ ์†Œ์ค‘ํ•œ ์žฌ์‚ฐ์œผ๋กœ ์‚ผ๋Š”๋‹ค. ํ˜ธ๊ธฐ์‹ฌ์ด ๋งŽ๊ณ , ๋‹ค์Œ ์„ธ๋Œ€๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋Š์ž„์—†์ด ๋ฐฐ์šฐ๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•œ๋‹ค.
  6. ์˜ค๋ž˜๋œ ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณ„์† ์นœ๋ฐ€ํ•œ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•œ๋‹ค. “์‚ฌ๋ž‘์˜ ์”จ์•—์€ ์˜์›ํžˆ ๊ฑฐ๋“ญํ•ด ๋ฟŒ๋ ค์ ธ์•ผ ํ•œ๋‹ค”๋Š” ๊ธˆ์–ธ์„ ๋Š˜ ๊ฐ€์Šด์— ์ƒˆ๊ธด๋‹ค.
์ด ๋•…์˜ ํ’ˆ์œ„์žˆ๋Š” ๋…ธ์ธ๋“ค์€ ๋‹ค ์–ด๋””๋กœ ๊ฐ„ ๊ฒƒ์ผ๊นŒ? ํ’ˆ์œ„์žˆ๋Š” ๋…ธ์ธ๋“ค์„ ๋ณด๊ณ  ์‹ถ๋‹ค.
์‹œ๊ฐ„์€ ์žˆ๋‹ค

์‹œ๊ฐ„์€ ์žˆ๋‹ค

๋ผ๋งˆ ์ˆ˜๋ฆฌ์•ผ ๋‹ค์Šค๊ฐ€ ๋งํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ์นœ๊ตฌ๋˜๋Š” 10๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด๋‹ค.

  1. ๋ชจ๋“  ์ƒ๊ฐ๊ณผ ๊ฑฑ์ •, ๊ณ„ํš, ์—ผ๋ ค, ์ง‘์ฐฉ์„ ํ˜๋ ค๋ณด๋‚ด๋ฉด์„œ ํ˜ธํก ์•ˆ์—์„œ ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์‰ฌ์–ด๋ผ. (Rest in the breath while letting go of all thoughts, concerns, plans, worries, and preoccupations.)
  2. ๋ฐ”๋กœ ์ง€๊ธˆ ๋Š๋ผ๋Š” ์‹ ์ฒด์  ๋Š๋‚Œ์„ ์•Œ์•„์ฐจ๋ ค๋ผ. (Be mindful of the physical sensations you feel right now.)
  3. ๋‹น์‹ ์˜ ๋ฐœ์•„๋ž˜ ๋˜๋Š” ์ง€๊ธˆ ์•‰์•„ ์žˆ๋Š” ์˜์ž๋ฅผ ๋ฐ›์ณ ์ฃผ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ง€๊ตฌ๋ฅผ ๋Š๊ปด๋ผ. (Feel the good earth beneath your feet or the seat that cradles you.)
  4. ์—ผ๋ถˆ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ ์„ฑํ•œ ๊ตฌ์ ˆ์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•ด ์Š๋˜, ์˜ค๋กฏ์ด ์ง‘์ค‘ํ•ด ๋˜๋‡Œ์ด๋ผ. (Chant a mantra or sacred phrase again and again, with pure, undivided concentration and focus.)
  5. ๋‹ค๋ฅธ ์กด์žฌ์™€ ์‹œ์„ ์„ ๋งž์ถ”๊ณ , ๋‹น์‹ ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ๊ทธ ๋ˆ„๊ตฌ์—๊ฒŒ๋ผ๋„ ์ž๋น„์™€ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋ฒ ํ’€๋ผ. (Make eye contact with another being, and feel compassion and loving-kindness for whomever you are with.)
  6. ๋งŒ๋‚˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๋ฏธ์†Œ ์ง“๊ณ , ์•ˆ์•„ ์ฃผ๊ณ , ๊ทธ๋“ค์„ ๋„์™€์ฃผ์–ด๋ผ. (Smile at someone, hug someone, or help someone.)
  7. ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋‚˜๊ฐ€ ํ•˜๋Š˜, ๊ตฌ๋ฆ„, ๋‚˜๋ฌด, ๊ฝƒ, ๋ฌผ์ค„๊ธฐ, ์†์— ์žกํžˆ๋Š” ํ™ ๋“ฑ ์œ„๋Œ€ํ•œ ์ž์—ฐ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ๊ณผ ์ ‘ํ•ด ๋ณด๋ผ. (Go outside and make contact with nature through the sky, clouds, trees, a flower, a body of water, the earth between your fingers, or any other manifestation of the magnificent natural world.)
  8. ์ „ ์„ธ๊ณ„ ์ง€ํ˜œ์˜ ์ „ํ†ต๊ณผ ๊ฒฝ์ „์—์„œ ์‹ ์„ฑํ•œ ๋ง์”€์„ ์ฝ์–ด๋ผ. (Read sacred words from the world’s wisdom traditions and scriptures.)
  9. ํ˜ธํกํ•˜๊ณ , ์‹ ์„ฑํ•œ ๋ฉˆ์ถค์ธ ‘์˜๊ด‘์Šค๋Ÿฌ์šด ํœด์‹’์„ ์ทจํ•˜๋ผ. ์•ˆ์‹๋…„์„ ๊ฐ–๊ฑฐ๋‚˜ ํ•˜๋ฃจ์— ๋‹จ ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์ด๋‚˜ ๋‘ ์‹œ๊ฐ„์ด๋ผ๋„ ์ƒ๊ด€์—†๋‹ค. ๋งค์ผ ํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ์ ์–ด๋„ ์ผ์ฃผ์ผ์— ํ•œ ๋ฒˆ ์ •๋„ ํ•ด ๋ณด๋ผ. (Take a break, a sacred pause, an “honorable rest” – whether for Sabbath or just for an hour or two – at least once a week, if not every day.)
  10. ์Œ์•…์„ ๋“ฃ๊ณ , ๋…ธ๋ž˜ ๋ถ€๋ฅด๊ณ , ์ถค์„ ์ถ”๊ณ , ์ฐฝ์˜์ ์œผ๋กœ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ , ๊ธฐ๋„ํ•˜๊ณ  ์ฆ๊ฒจ๋ผ. (Listen to music, sing, dance, create, pray, and play.)

<๋ผ๋งˆ ์ˆ˜๋ฆฌ์•ผ ๋‹ค์Šค, Buddha Standard Time, 2011>

์ด์ œ ์ˆจ์„ ์‰ฌ๊ณ , ๋ฏธ์†Œ ์ง“๊ณ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํŽธํžˆ ์‰ฌ์–ด ๋ณด์ž. (Now breathe, smile, and relax…)

๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์‹œ๊ฐ„์€ ์žˆ๋‹ค. (You have time.)

์ฐฝ์˜์„ฑ, ์•ผ๋ˆ„์Šค์˜ ์–ผ๊ตด

์ฐฝ์˜์„ฑ, ์•ผ๋ˆ„์Šค์˜ ์–ผ๊ตด

์‹ฌ๋ฆฌํ•™์ž ์น™์„ผํŠธ๋ฏธํ•˜์ด์— ์˜ํ•˜๋ฉด, ์ฐฝ์˜์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋ณตํ•ฉ์ ์ธ ์„ฑํ–ฅ์„ ๋ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ๋ณตํ•ฉ์  ์„ฑํ–ฅ์ด๋ž€ ์–‘๊ทน ์‚ฌ์ด์˜ ์ค‘๋ฆฝ์ด๋‚˜ ํ‰๊ท ์„ ๊ฐ€๋ฆฌํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๊ณ , ๊ฒฝ์šฐ์— ๋”ฐ๋ผ ์•„๋ฌด ๊ฐˆ๋“ฑ์—†์ด ์–‘๊ทน์„ ๋‹ฌ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์„ฑํ–ฅ์„ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœย ๊ทธ๋“ค์€ ์„œ๋กœ ๋ฐ˜๋Œ€๋˜๋Š” ํŠน์„ฑ๋“ค์„ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

์น™์„ผํŠธ๋ฏธํ•˜์ด๋Š” ์ฐฝ์˜์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์—ด ๊ฐ€์ง€ ์–‘๋ฉด์„ฑ์„ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์„ค๋ช…ํ–ˆ๋‹ค.

  1. ์ฐฝ์˜์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋Œ€๋‹จํ•œ ํ™œ๋ ฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉด์„œ ๋˜ํ•œ ์กฐ์šฉํžˆ ํœด์‹์„ ์ทจํ•œ๋‹ค.
  2. ์ฐฝ์˜์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋ช…์„ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•˜์ง€๋งŒ ํ•œํŽธ์œผ๋กœ ์ฒœ์ง„๋‚œ๋งŒํ•œ ๊ตฌ์„์ด ์žˆ๋‹ค.
  3. ์ฐฝ์˜์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์žฅ๋‚œ๊ธฐ์™€ ๊ทน๊ธฐ ๋˜๋Š” ์ฑ…์ž„๊ฐ๊ณผ ๋ฌด์ฑ…์ž„์ด ํ˜ผํ•ฉ๋œ ๋ชจ์ˆœ์ ์ธ ์„ฑํ–ฅ์„ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ๋‹ค.
  4. ์ฐฝ์˜์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ํ•œํŽธ์œผ๋กœ๋Š” ์ƒ์ƒ๊ณผ ๊ณต์ƒ, ๋˜ ํ•œํŽธ์œผ๋กœ๋Š” ํ˜„์‹ค์— ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฐ•์€ ์˜์‹ ์‚ฌ์ด๋ฅผ ์˜ค๊ณ ๊ฐ„๋‹ค.
  5. ์ฐฝ์˜์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์™ธํ–ฅ์„ฑ๊ณผ ๋‚ดํ–ฅ์„ฑ์ด๋ผ๋Š” ์ƒ๋ฐ˜๋œ ์„ฑํ–ฅ์„ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋“ฏํ•˜๋‹ค.
  6. ์ฐฝ์˜์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋งค์šฐ ๊ฒธ์†ํ•˜๋ฉด์„œ ๋™์‹œ์— ์ž์กด์‹ฌ์ด ๊ฐ•ํ•˜๋‹ค.
  7. ์ฐฝ์˜์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์–ด๋Š ์ •๋„ ์ „ํ˜•์ ์ธ ์„ฑ์˜ ์—ญํ• ์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚˜ ์žˆ๋‹ค.
  8. ์ฐฝ์˜์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋ฐ˜ํ•ญ์ ์ด๊ณ  ๊ฐœํ˜์ ์ด๋ฉด์„œ ๋™์‹œ์— ๋ณด์ˆ˜์ ์ด๊ณ  ์ „ํ†ต์ ์ธ ์„ฑํ–ฅ์„ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ๋‹ค.
  9. ์ฐฝ์˜์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ž์‹ ์˜ ์ผ์— ๋งค์šฐ ์—ด์ •์ ์ธ ๋™์‹œ์— ๊ฐ๊ด€์ ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.
  10. ์ฐฝ์˜์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ฐœ๋ฐฉ์ ์ด๋ฉฐ ๊ฐ์„ฑ์ ์ธ ์„ฑํ–ฅ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ข…์ข… ์ฆ๊ฑฐ์›€๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ณ ํ†ต๊ณผ ์—ญ๊ฒฝ์„ ๊ฒช๋Š”๋‹ค.

<์น™์„ผํŠธ๋ฏธํ•˜์ด, ์ฐฝ์˜์„ฑ์˜ ์ฆ๊ฑฐ์›€, pp. 69-91>

์ฐฝ์˜์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์•ผ๋ˆ„์Šค์˜ ์–ผ๊ตด์„ ์ง€๋‹Œ๋‹ค. ๋กœ๋งˆ ์‹ ํ™”์—์„œ ์•ผ๋ˆ„์Šค๋Š” ๋ฌธ์˜ ์‹ ์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜์ง€๋งŒ, ์‹œ์ž‘๊ณผ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ƒ์ง•ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค. ์ฐฝ์˜์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ƒˆ๋กœ์šด ์‹œ์ž‘์„ ์œ„ํ•ด ๋ฌธ์„ ์—ฌ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด๋ฉฐ, ๊ธฐ์กด์˜ ๊ฒƒ์„ ์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ๋ณ€ํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด๋‹ค.

์•ผ๋ˆ„์Šค์˜ ์–ผ๊ตด

์ฐฝ์˜์„ฑ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ์ฑ…๋“ค

์ฐฝ์˜์„ฑ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ์ฑ…๋“ค

์ตœ๊ทผ ๊ด€์‹ฌ์‚ฌ๋Š” ์ฐฝ์˜์„ฑ(Creativity)์ธ๋ฐ, ์ด๊ฒƒ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ์ฑ…๋“ค์„ ๋ช‡ ๊ถŒ ์ฝ์—ˆ๋‹ค. ๊ณผ์—ฐ ์ฐฝ์˜์„ฑ์€ ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ธ์ง€, ์ฐฝ์˜์„ฑ์ด ๋ฐœํ˜„๋˜๋ ค๋ฉด ์–ด๋–ค ํ™˜๊ฒฝ์ด์–ด์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€, ์ด๋Ÿฐ ๊ฒƒ๋“ค์ด ๊ถ๊ธˆํ–ˆ๋‹ค.

  1. ์ฐฝ์˜์„ฑ์˜ ์ฆ๊ฑฐ์›€, ๋ฏธํ•˜์ด ์น™์„ผํŠธ๋ฏธํ•˜์ด, ๋…ธํ˜œ์ˆ™ ์˜ฎ๊น€, ๋ถ๋กœ๋“œ, 2003
  2. ์ธ๋ฌธํ•™์œผ๋กœ ๊ด‘๊ณ ํ•˜๋‹ค, ๋ฐ•์›…ํ˜„, ์•Œ๋งˆ, 2009
  3. ์ธ์žฌํ˜๋ช…, ์กฐ๋ฒฝ, ํ•ด๋ƒ„, 2010
  4. ์ฐฝ์˜๋ ฅ์— ๋ฏธ์ณ๋ผ, ๊น€๊ด‘ํฌ, ๋„ฅ์„œ์ŠคBIZ, 2010
  5. ํ™”๋‚œ ์›์ˆญ์ด๋“ค์€ ๋ชจ๋‘ ์–ด๋””๋กœ ๊ฐ”์„๊นŒ?, ์†ก์ธํ˜, ์•„์ด์•ค์œ , 2011
  6. ํƒ์›”ํ•œ ์•„์ด๋””์–ด๋Š” ์–ด๋””์„œ ์˜ค๋Š”๊ฐ€, ์Šคํ‹ฐ๋ธ ์กด์Šจ, ์„œ์˜์กฐ ์˜ฎ๊น€, ํ•œ๊ตญ๊ฒฝ์ œ์‹ ๋ฌธ์‚ฌ, 2012
  7. ํŠธ๋ฆฌ์ฆˆ ๋งˆ์ธ๋“œ๋งต, ์˜ค๊ฒฝ์ฒ  ์•ˆ์„ธํ›ˆ, ์„ฑ์•ˆ๋‹น, 2012
  8. ๋ฉ”์ด์ปค์Šค, ํฌ๋ฆฌ์Šค ์•ค๋”์Šจ, ์œคํƒœ๊ฒฝ ์˜ฎ๊น€, ์•Œ์—์ด์น˜์ฝ”๋ฆฌ์•„, 2013
  9. ๊ด€์ฐฐ์˜ ํž˜, ์–€ ์นฉ์ฒด์ด์Šค ์‚ฌ์ด๋จผ ์Šˆํƒ€์ธํ•˜ํŠธ, ์•ผ๋‚˜ ๋งˆํ‚ค์—์ด๋ผ ์˜ฎ๊น€, ์œ„๋„ˆ์Šค๋ถ, 2013
์„ธ ๊ฐ€์ง€ ์ฆ๊ฑฐ์›€

์„ธ ๊ฐ€์ง€ ์ฆ๊ฑฐ์›€

๋งน์ž๋Š” ์ง„์‹ฌ(็›กๅฟƒ) ํŽธ์—์„œ ๊ตฐ์ž์˜ ์„ธ ๊ฐ€์ง€ ์ฆ๊ฑฐ์›€์— ๋Œ€ํ•ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งํ–ˆ๋‹ค.

ๅ›ๅญๆœ‰ไธ‰ๆจ‚, ่€Œ็Ž‹ๅคฉไธ‹ไธ่ˆ‡ๅญ˜็„‰.
็ˆถๆฏไฟฑๅญ˜, ๅ…„ๅผŸ็„กๆ•…, ไธ€ๆจ‚ไนŸ.
ไปฐไธๆ„งๆ–ผๅคฉ, ไฟฏไธๆ€ๆ–ผไบบ, ไบŒๆจ‚ไนŸ.
ๅพ—ๅคฉไธ‹่‹ฑๆ‰, ่€Œๆ•Ž่‚ฒไน‹, ไธ‰ๆจ‚ไนŸ.

๊ตฐ์ž์—๊ฒŒ๋Š” ์„ธ ๊ฐ€์ง€ ์ฆ๊ฑฐ์›€์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์ฒœํ•˜์˜ ์™•์ด ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์—ฌ๊ธฐ์— ๋ผ์ง€ ๋ชปํ•œ๋‹ค. ๋ถ€๋ชจ๊ฐ€ ์‚ด์•„ ๊ณ„์‹œ๋ฉฐ ํ˜•์ œ๋“ค์ด ์•„๋ฌด๋Ÿฐ ํƒˆ์ด ์—†๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ฒซ๋ฒˆ์งธ ์ฆ๊ฑฐ์›€์ด์š”, ์šฐ๋Ÿฌ๋Ÿฌ ๋ด๋„ ํ•˜๋Š˜์— ๋ถ€๋„๋Ÿฝ์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ตฝ์–ด ๋ด๋„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๋ถ€๋„๋Ÿฝ์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ์ด ๋‘๋ฒˆ์งธ ์ฆ๊ฑฐ์›€์ด์š”, ์ฒœํ•˜์— ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์ธ์žฌ๋“ค์„ ์–ป์–ด์„œ ๊ฐ€๋ฅด์น˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์„ธ๋ฒˆ์งธ ์ฆ๊ฑฐ์›€์ด๋‹ค.

๋งน์ž๋Š” ์ฒœํ•˜์˜ ์™•์ด ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ตฐ์ž์˜ ์ฆ๊ฑฐ์›€์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๊ณ  ๋งํ•œ๋‹ค. ์ด ์ค‘ ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์ฆ๊ฑฐ์›€์„ ๋ˆ„๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์œผ๋‹ˆ, ๊ทธ ๋˜ํ•œ ์ฆ๊ฒ์ง€ ์•„๋‹ˆํ•œ๊ฐ€.

๋ฐ˜์•ผ์‹ฌ๊ฒฝ(่ˆฌ่‹ฅๅฟƒ็ถ“)

๋ฐ˜์•ผ์‹ฌ๊ฒฝ(่ˆฌ่‹ฅๅฟƒ็ถ“)

ๆ‘ฉ่จถ่ˆฌ่‹ฅๆณข็พ…่œœๅคšๅฟƒ็ถ“

์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ ๋„ ๊ฑฐ๋ฃฉํ•˜์‹  ์ง€ํ˜œ์˜ ์™„์„ฑ์ž๊ป˜ ์˜ˆ๋ฅผ ๋“œ๋ฆฐ๋‹ค.

่ง€่‡ชๅœจ่ฉ่–ฉ ่กŒๆทฑ่ˆฌ่‹ฅๆณข็พ…่œœๅคšๆ™‚ ็…ง่ฆ‹ ไบ”่˜Š็š†็ฉบ ๅบฆไธ€ๅˆ‡่‹ฆๅŽ„

๊ด€์ž์žฌ๋ณด์‚ด์ด ์ง€ํ˜œ์˜ ์™„์„ฑ์„ ์‹ค์ฒœํ•  ๋•Œ
์กด์žฌ์˜ ๋‹ค์„ฏ ๊ฐ€์ง€ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ์— ์‹ค์ฒด๊ฐ€ ์—†์Œ์„ ๋ณด๊ณ 
์ค‘์ƒ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ดด๋กœ์›€๊ณผ ์žฌ๋‚œ์„ ๊ฑด์กŒ๋‹ค.

่ˆๅˆฉๅญ ่‰ฒไธ็•ฐ็ฉบ ็ฉบไธ็•ฐ่‰ฒ ่‰ฒๅฝๆ˜ฏ็ฉบ ็ฉบๅฝๆ˜ฏ่‰ฒ ๅ—ๆƒณ่กŒ่ญ˜ ไบฆๅพฉๅฆ‚ๆ˜ฏ

์‚ฌ๋ฆฌ์ž, ๋ฌผ์งˆ์  ํ˜„์ƒ์€ ๊ณต๊ณผ ๋‹ค๋ฅด์ง€ ์•Š๊ณ 
๊ณต์€ ๋ฌผ์งˆ์  ํ˜„์ƒ๊ณผ ๋‹ค๋ฅด์ง€ ์•Š๋‹ค.
๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ๋ฌผ์งˆ์ด ๊ณง ๊ณต์ด์š” ๊ณต์ด ๊ณง ๋ฌผ์งˆ์ด๋ฉฐ,
๋Š๋‚Œ๊ณผ ์ƒ๊ฐ๊ณผ ์˜์ง€ ์ž‘์šฉ๊ณผ ์˜์‹๋„ ๊ทธ์™€ ๊ฐ™์ด ์‹ค์ฒด๊ฐ€ ์—†๋‹ค.

่ˆๅˆฉๅญ ๆ˜ฏ่ซธๆณ•็ฉบ็›ธ ไธ็”Ÿไธๆป… ไธๅžขไธๆทจ ไธๅขžไธๆธ›

์‚ฌ๋ฆฌ์ž, ์ด ๋ชจ๋“  ์กด์žฌ์˜ ์‹ค์ฒด๊ฐ€ ์—†์Œ์€
๋‚˜์ง€๋„ ์•Š๊ณ  ์—†์–ด์ง€์ง€๋„ ์•Š์œผ๋ฉฐ
๋”๋Ÿฝ์ง€๋„ ๊นจ๋—ํ•˜์ง€๋„ ์•Š์œผ๋ฉฐ ๋Š˜์ง€๋„ ์ค„์ง€๋„ ์•Š๋Š”๋‹ค.

ๆ˜ฏๆ•… ็ฉบไธญ็„ก่‰ฒ ็„กๅ—ๆƒณ่กŒ่ญ˜ ็„ก็œผ่€ณ้ผป่ˆŒ่บซๆ„ ็„ก่‰ฒ่ฒ้ฆ™ๅ‘ณ่งธๆณ•ย ็„ก็œผ็•Œ ไนƒ่‡ณ ็„กๆ„่ญ˜็•Œ

๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ๊ณต์—๋Š” ๋ฌผ์งˆ์ด ์—†๊ณ 
๋Š๋‚Œ๊ณผ ์ƒ๊ฐ๊ณผ ์˜์ง€ ์ž‘์šฉ๊ณผ ์˜์‹๋„ ์—†๋‹ค.
๋ˆˆ๊ณผ ๊ท€์™€ ์ฝ”์™€ ํ˜€์™€ ๋ชธ๊ณผ ์˜์‹๋„ ์—†์œผ๋ฉฐ,
ํ˜•์ฒด์™€ ์†Œ๋ฆฌ์™€ ๋ƒ„์ƒˆ์™€ ๋ง›๊ณผ ๊ฐ์ด‰๊ณผ ์˜์‹์˜ ๋Œ€์ƒ๋„ ์—†์œผ๋ฉฐ,
๋ˆˆ์˜ ์˜์—ญ๋„ ์—†๊ณ  ์˜์‹์˜ ์˜์—ญ๊นŒ์ง€๋„ ์—†๋‹ค.

็„ก็„กๆ˜Ž ไบฆ็„ก็„กๆ˜Ž็›ก ไนƒ่‡ณ ็„ก่€ๆญป ไบฆ็„ก่€ๆญป็›กย ็„ก่‹ฆ้›†ๆป…้“ ็„กๆ™บไบฆ็„กๅพ—

๋ฌด๋ช…๋„ ์—†๊ณ  ๋ฌด๋ช…์ด ๋‹คํ•จ๋„ ์—†์œผ๋ฉฐ,
๋Š™์Œ๊ณผ ์ฃฝ์Œ๋„ ์—†๊ณ  ๋Š™์Œ๊ณผ ์ฃฝ์Œ์˜ ๋‹คํ•จ๊นŒ์ง€๋„ ์—†์œผ๋ฉฐ,
๊ดด๋กœ์›€๊ณผ ๊ดด๋กœ์›€์˜ ์›์ธ๊ณผ ๊ดด๋กœ์›€์„ ์—†์•ฐ๊ณผ
๊ดด๋กœ์›€์„ ์—†์• ๋Š” ๊ธธ๋„ ์—†์œผ๋ฉฐ,
์ง€ํ˜œ๋„ ์—†๊ณ  ์–ป์Œ๋„ ์—†๋‹ค.

ไปฅ็„กๆ‰€ๅพ—ๆ•…ย ่ฉๆ่–ฉๅŸต ไพ่ˆฌ่‹ฅๆณข็พ…่œœๅคšๆ•… ๅฟƒ็„ก็ฝฃ็ค™

์–ป์„ ๊ฒƒ์ด ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ๋ณด์‚ด์€
์ง€ํ˜œ์˜ ์™„์„ฑ์— ์˜์ง€ํ•˜์—ฌ ๋งˆ์Œ์— ๊ฑธ๋ฆผ์ด ์—†๋‹ค.

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๊ฑธ๋ฆผ์ด ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ๋‘๋ ค์›€์ด ์—†๊ณ 
๋’ค๋ฐ”๋€ ์ƒ๊ฐ์„ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ์˜์›ํ•œ ์—ด๋ฐ˜์— ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

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์„œ๋จธํž ํ•™๊ต๋ฅผ ์„ธ์šด ์ง„๋ณด์  ๊ต์œก์ž ์•Œ๋ ‰์‚ฐ๋” ๋‹(Alexander S. Neill)์€ ํ˜„๋Œ€ ๋ฌธ๋ช…์˜ ์ฃ„์•…๊ณผ ์•„์ด๋“ค์˜ ์ž์œ ๋ฅผ ๋นผ์•—๋Š” ์–ด๋ฅธ๋“ค์˜ ๋ถˆ์•ˆ์— ๋Œ€ํ•ด ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋งํ•œ๋‹ค.

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์–ด๋ฅธ์ด ์–ด๋ฆฐ์ด์˜ ๋†€์ด์— ๋Œ€ํ•œ ์ถฉ๋™์„ ์–ต์ œํ•  ๋•Œ์˜ ์›์ธ์€ ํ•œ ๋งˆ๋””๋กœ ๋ถˆ์•ˆ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค.

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์ž์‹ ์˜ ์†Œ๋…„ ์‹œ์ ˆ์„ ์ด์ œ ๋” ์ด์ƒ ์ƒ๊ธฐํ•  ์ˆ˜๋„ ์—†๊ณ , ์Šค์Šค๋กœ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋†€์ง€๋„ ๋ชปํ–ˆ์œผ๋ฉฐ, ์ƒ์ƒ์˜ ๋‚ ๊ฐœ๋ฅผ ๋งˆ์Œ๊ป ํŽด์ง€๋„ ๋ชปํ–ˆ๋˜ ๋ถ€๋ชจ๋“ค์€ ์ข‹์€ ๋ถ€๋ชจ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค. ๋†€ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ์ƒ์‹คํ•œ ์–ด๋ฆฐ์ด๋Š” ์˜ํ˜ผ์ด ์ฃฝ์—ˆ๊ณ , ๊ทธ์˜ ์นœ๊ตฌ๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ํ•˜๋‚˜์˜ ์œ„ํ—˜์ด ๋œ๋‹ค.

[A. S. ๋‹, ์„œ๋จธํž]

์ด์ œ ์•„์ด๋“ค์ด ๋…ธ๋Š” ๋ฒ•๋„ ํ•™์›์—์„œ ๋ฐฐ์›Œ์•ผ ํ•  ์‹œ๋Œ€์— ์‚ด๊ณ  ์žˆ๋‹ค.